Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) de forma rápida introduciendo tu peso y altura. Conoce en qué rango te encuentras (bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad) y obtén información orientativa sobre tu estado de salud.
El IMC es un indicador utilizado por la OMS para evaluar el estado nutricional. Aunque tiene limitaciones (no distingue entre masa muscular y grasa), es una referencia útil para la población general.
El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado: IMC = peso (kg) / altura² (m). Por ejemplo, una persona de 70 kg y 1.75 m tendría un IMC de 22.9.
Según la OMS: por debajo de 18.5 es bajo peso, entre 18.5 y 24.9 es peso normal, entre 25 y 29.9 es sobrepeso, y 30 o más indica obesidad.
El IMC es un indicador general. No es preciso para deportistas con mucha masa muscular, embarazadas, niños o personas mayores. Consulta siempre a un profesional de la salud.